秋季养生汤- 奶汁百合鲫鱼汤

主料： 鲫鱼 木瓜 鲜百合
辅料： 薄荷 鲜奶
调料： 葱 姜 盐少

秋季养生汤- 奶汁百合鲫鱼汤的做法：

1.清洗鲫鱼，将葱姜改刀、木瓜切小片；

2.锅中放少许油将鱼两面略煎。

3、鱼热水水锅，大火烧开，加葱姜，后改小火慢炖；

3.当汤汁颜色呈奶白色时下入木瓜，并加少许盐调味，加入鲜奶稍煮即可。

4、出锅前，放入百合即可，装盆后放薄荷叶点缀。