木瓜枸杞银耳汤

主料： 木瓜 银耳
辅料： 枸杞
调料： 冰糖

木瓜枸杞银耳汤的做法：

1.木瓜切成成小块,将银耳用水泡开,加水炖30min;

2.把木瓜.枸杞.冰糖一起加入银耳汤中继续炖15min;这道汤热食.冷饮皆可,木瓜能消食健胃,对消化不良具有食疗的作用;银耳有美容养颜的作用,滋润皮肤;枸杞子则是滋补肝肾的佳品;非常适合夏季食用哦~