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营养荤菜 黄花菜炖鸡

营养荤菜 黄花菜炖鸡的做法

工  艺:口  味:咸鲜味难  度:初中水平人  数:3准备时间:10分钟烹饪时间:<90分钟

主料:

1只


辅料:

干黄花菜50克

食盐1/2小匙

4片

料酒1.5大匙

生抽2大勺

老抽2大勺

4段

香叶2片

白糖1小匙

胡椒粉1/4小匙

黄花菜炖鸡的做法:

1、干黄花菜温水泡发

2、去掉根蒂、洗净、拧干水分备用

3、净鸡剁成块,洗净

4、放开水锅中焯烫3分钟。捞出,冲净后沥干水分,锅中的水倒掉不用

5、锅洗净烧热,倒入油烧热,放入鸡块翻炒,将水汽炒尽,烹入料酒翻炒,放入葱段、姜片、香叶翻炒出香味

6、加入老抽、生抽炒匀。倒入热水与食材表面齐平。加入白糖,盖上盖,大火烧开

7、转小火炖煮约40分钟,加入泡好的黄花菜,翻炒均匀,根据口味加入盐、黑胡椒粉调味,盖上盖,继续炖10分钟

8、转大火收汁后即可

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