1、备齐原料。
2、将五花肉洗净,切成片。
3、粉丝放入开水中烫软,捞出,放入冷水中过凉。
4、菜花掰小朵,洗净。
5、炒锅中倒入适量植物油烧热,倒入五花肉片煸炒。
6、加入1颗大料炒出香味,炒至五花肉出油。
7、放入葱姜末炒香。
8、倒入剁椒炒匀。
9、加入料酒、酱油翻炒均匀。
10、将菜花倒入锅中炒匀。
11、加入适量清水,约2/3小碗。
12、加入盐。
13、再加入白糖炒匀,盖上锅盖用小火焖至菜花软烂
14、待菜花软烂后,倒入粉丝炒匀。
15、加入鸡精调味。
16、起锅前加入适量蒜片和香葱末提香即可出锅。
鲜香可口,营养丰富