1、把所有材料准备好。
2、雪耳、百合、茨实、沙参洗净,并用温开水泡开。
3、把泡开的雪耳洗净,剪去黄色的蒂部,并撕成小朵。
4、猪龙骨洗干净后放进开水中煮一下,把骨头里的污血逼出。
5、取出,用清水冲洗干净污血后,沥干水份。
6、锅中注入适量清水,把所有材料放进高压锅中。
7、加盖,大火煮开上气后中小火继续煮15分钟
鲜香可口,营养丰富
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