工 艺:炒口 味:香辣味难 度:初中水平人 数:2准备时间:30分钟烹饪时间:<10分钟
主料:
鸡腿1个
豆角200克
红椒1个
辅料:
色拉油1勺
葱花2克
姜丝3克
蒜3瓣
花椒2克
生抽少许
蚝油适量
食盐1匙
生粉1匙
1、将鸡腿去除骨头,切成条形,再切成丁,用料酒、蚝油、生粉及1茶匙盐搅拌均匀腌制20分钟
2、四季豆去除两头和筋,切成小段后放入开水锅中汆烫2分钟,捞起沥干水分备用。红辣椒切段,大蒜切片备用
3、锅中倒油,烧至六成热后倒入鸡丁炒至变色、发紧时倒入姜片、花椒粒、大蒜炒至出味
4、倒入焯过的四季豆大火翻炒2-3分钟至表面发紧时,依次放入生抽、盐翻炒均匀即可
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