工 艺:煮口 味:清淡味难 度:初级入门人 数:2准备时间:10分钟烹饪时间:<15分钟
主料:
菠菜100克
黑鱼200克
木耳50克
蛋清25克
辅料:
大葱10克
姜10克
鸡精3克
味精2克
胡椒粉1克
淀粉20克
香油10克
1、木耳切片
2、菠菜切段
3、鱼肉切抹刀片,并用精盐1克及蛋清、淀粉拌匀上浆
4、勺内加鲜汤、葱姜丝、料酒、精盐、鸡精烧开,再下入木耳烧开
5、下入鱼片滑透至熟后下入菠菜、味精、胡椒粉烧开
6、盛入汤碗内,加香油上桌
鱼片炒蒜苔
跳水鱼片
花椒鱼片
生菜鱼片粥
咸菜炖豆腐
家常菜 酱烤鸡翅