工 艺:拌口 味:清淡味难 度:新手尝试人 数:2准备时间:10分钟烹饪时间:<5分钟
主料:
藕适量
芹菜适量
辅料:
姜适量
精盐适量
白糖适量
醋适量
1、藕去皮洗净后切成大一点的藕丁、芹菜择洗干净后斜切成小段。
2、锅里倒入清水,水冒泡时倒入藕丁焯水,等藕丁稍微透明时捞出盛到凉开水里浸泡、芹菜下锅快速焯水,捞出倒入盛有藕丁的凉开水盆里。
3、捞出藕丁,芹菜段,控水后倒入干净的小盆里,撒上姜末。
4、调入少许精盐、调入一汤匙白糖(身体不适者,白糖可不放)。
5、倒入一汤匙凉拌醋。
6、调入1/2汤匙味极鲜酱油。根据喜好调入适量的花椒油,拌匀后即可装盘。
1.生姜、花椒油具有杀菌开胃去异味的作用,适合用来做凉拌菜。
2.藕丁和芹菜要分开焯水,防止芹菜软烂。
3.白糖、花椒油依据喜好可不放。
4.藕的品质要求:以藕身肥大,肉质脆嫩,水分多而甜,带有清香的为佳。同时,藕身应无伤、不烂、不变色、无锈斑、不干缩、不断节;藕身外附有一层薄泥保护。