1、牛腩,洗净,切块,放锅里煮5分钟,去杂质和血水,捞起,冲洗净。
2、放入炖锅,加一块姜,大火煮开,小火炖1.5小时。
3、另起炒锅,放油,稍微多一点。
4、加入切碎的西红柿,翻炒。
5、放少量的糖。
6、接着加入番茄酱。
7、炒成这样就好。
8、当牛腩炖到40分钟的时候,就把酱料都倒进去。
9、牛腩炖到1.5小时的时候,就加土豆进去,再炖20分钟。
10、加入莲花白,继续炖20分钟,最后调味,加盐和胡椒调味就好。至于炖的时间,看个人的口味和你切的大小。
酸甜可口,健脾开胃