肉片炒菜花

主料： 猪瘦肉 菜花
辅料： 生抽 料酒 水淀粉 油 葱 姜
调料： 盐 食用油

肉片炒菜花的做法：

　　1. 猪瘦肉切薄片，加生抽、料酒、水淀粉拌匀，腌制十几分钟

　　2. 菜花洗净，掰成小朵，葱、姜切丝备用

　　3. 用煮锅煮一锅水，水沸后放入菜花焯烫两分钟，捞出备用

　　4. 炒锅中放少许油，油热后葱、姜炒香，放入肉片翻炒至变色，盛出备用

　　5. 炒锅中放少许油，油热后放入菜花翻炒均匀，倒入适量生抽翻炒均匀

　　6. 放入肉片翻炒均匀，加少许盐调味即可

肉片炒菜花家常菜做法大全 www.meitianmeiwei.com温馨提示：

　　1、肉片提前腌制可使炒出来的肉片更嫩;

　　2、菜花提前用水焯烫一下，容易熟也更嫩。我以前不习惯提前用水焯烫，现在觉得还是提前用水焯烫一下味道更好。

　　菜花：我在吉林的时候叫“花菜”，到了北京就入“乡”随俗叫“菜花”了。我还是比较喜欢“花菜”的叫法，不过觉得可能这种叫法并不普遍，免得大家有歧义，这里还是说明一下。