1、把梨冲洗干净。
2、从梨的顶端切开,用勺子挖掉内心。
3、把鸡蛋打到碗里,搅拌均匀。
4、搅拌好的蛋液倒入梨中。
5、保持蛋液在梨的三分之二处,太多煮的时候会溢出来。
6、把梨放入蒸锅中,可以放一滴香油在里面。
7、盖上锅盖,整15分钟就可以了。
8、香甜可口的秋梨蛋羹就做好了。
功效 梨:具有润燥消风、醒酒解毒等功效,在秋季气候干燥时,人们常感到皮肤搔痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天吃一两个梨可缓解秋燥,有益健康。鸡蛋:具有养心安神、补血、滋阴润燥。
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