1、西兰花掰成小块,洗净。锅中放水烧开。
2、锅中加一小勺盐,并将西兰花倒入水中。
3、将烫过的西兰花捞出控水,备用。
4、香菇和胡萝卜洗净切片,葱切末,木耳洗净撕小块。
5、锅中放少量油,倒入葱末和胡萝卜翻炒。
6、放入香菇,继续翻炒。
7、香菇变色后,倒入西兰花。
8、放入木耳,再加入蚝油,盐,鸡精等调味品,翻炒均匀,即可出锅。
鲜香可口,营养丰富
红豆薏仁
香酥苦瓜圈
可乐山药
咖喱土豆
咸菜炖豆腐
家常菜 酱烤鸡翅