1、准备好材料。
2、还有保鲜膜,烤肉料。
3、将里脊肉切成薄片。
4、烤肉料和水是1:1的比例调好,放入肉片腌制半小时以上入味。(没有烤肉料的话,可以加点酱油,蚝油,胡椒粉腌制)
5、锅内倒少许油,把肉片放入中小火煎。
6、煎到两面金黄即可夹出。
7、干净的碗内放入一张保鲜膜铺好,再放入热米饭。(米饭的多少,做出后的汉堡也有薄厚之分,喜欢薄的汉堡的话,可以少放点喔)
8、用保鲜膜按压好。
9、锅内倒少许油加热后,把汉堡块放入煎会。
10、煎好后,放上生菜和烤肉片,盖上另一片撒上点芝麻。
鲜香可口,营养丰富