1、大油条一根,丝瓜一根。
2、丝瓜去皮,切成滚刀块。油条也切成小块备用。
3、新鲜干莲子泡清水半个小时。
4、入沸水锅中煮熟,捞出备用。
5、锅内倒入少许食用油,油热后,将大蒜切片放入锅中,小火煸香。
6、将丝瓜倒入。
7、快速翻炒。
8、煮熟的莲子也倒入锅子里。
9、转大火,迅速翻炒。
10、加入一小勺盐。加盐后,丝瓜本身会出一点点水。
11、淋入一小碗清水。
12、稍微将丝瓜和莲子炖一下下,令二者变软。
13、淋入一小碗水淀粉,翻炒均匀。
14、一点点味精,提个鲜。
15、倒入油条。