1、干鱿鱼用冷水提前泡发。
2、从泡发好的鱿鱼上面取出软骨,如图所示;接着把鱿鱼洗净。
3、把鱿鱼切成三大片,再切成小条状形;香芹洗净切碎;准备好适量的香豆腐粒。
4、排骨洗净,放到煮开的水了焯一下,沥干捞出。
5、取适量粳米(大米)洗净。
6、把焯好的排骨放进去,添加适量的水和姜末。
7、盖上高压锅盖,大火煮,等听到嘘~嘘~的声音就改小火煮8分钟左右即可关火。
8、放点精盐快速炒香盛出备用,这样的鱿鱼吃起来比较脆香
10、待高压锅里的气没了,即可打开锅盖,调入适量精盐搅匀。
11、开火,把粥煮开,然后把爆香过的鱿鱼放进去煮。
12、接着放入香豆腐粒,搅匀。
13、调入适量胡椒粉搅匀。
14、调入适量香芹、鸡精、冬菜煮开即可关火。
鲜香可口,营养丰富