1、锅子烧热后,直接放入软排两面煎制
2、砂锅内加入葱,姜,足够的水,烧热备用
3、将煎好的软排放入上热的砂锅内,大火烧开后,撇去浮沫,大火滚20分钟后,转小火慢炖1.5小时
4、加入莲藕块 ,玉米段,小火炖制30分钟,加入盐,再煮10分钟即可。
鲜香可口,营养丰富
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