1、准备好所有食材。并摘洗干净。
2、将圣女果对切,柠檬切2片,紫甘蓝和生菜切丝备用。
3、打开金枪鱼罐头,滤出汤汁并用勺子把鱼绞碎。
4、取一碗加入洋葱碎 糖 盐。
5、加入2勺橄榄油。
6、挤上柠檬汁,搅拌均匀成料汁。
7、把洗净的苦菊,码放在盘底。
8、再逐个加入甘蓝丝 生菜丝 和圣女果 柠檬片。
9、在蔬菜的上面加入绞碎的金枪鱼。
10、最后倒入料汁即可。
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