1、材料备好。
2、沙虾去头、去壳、去虾肠,洗净沥干水份,包菜切成细丝待用。
3、另锅放水烧开,放入沙虾焯水,过冷河后沥干水份待用。
4、把生鸡油放入锅里慢火炼出油。
5、炼好的鸡油装入碗中,虾米泡发好沥干水份,蒜、姜切成碎粒待用。
6、锅放入鸡油烧热后爆香蒜、姜和虾米。
7、放入包菜丝翻炒软,加入焯了水的虾仁。
8、撒入盐、鸡精,淋入水淀粉,翻炒均匀即可出锅。
9、把炒好的双虾包菜放入杯子里压紧,倒扣在盘中,把杯子拿开,上面撒上肉松和红蟹籽即可。
鲜香可口,营养丰富
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