1、冷冻的花蛤肉,化冻,洗净,加1勺料酒去腥。
2、韭苔择洗净,切小段,备用。
3、热锅上油,爆香葱姜蒜碎。
4、倒入花蛤肉,炒匀。
5、加入2勺蚝油,炒制。
6、加少许热水,中小火五分钟,连肉带汁盛出备用。
7、另起油锅,将韭苔倒入,大火翻炒。
8、倒入花蛤汁,让韭苔充分吸收蛤汁的鲜味。
9、倒入花蛤肉,调入盐(可以不加),炒匀入味,即可出锅。
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