[鸭架汤的做法]
1 烤鸭架扔到铁锅里,添足量水,大火烧开,炖15分钟左右,再转中火,继续炖15分钟左右,基本上汤就是浓白色了,可以关火。
2 这样的鸭架,不要扔掉,找个干净容器放着,凉后存冰箱,可以继续炖一两次汤用,虽然不会像第一次这样浓白,但也很香,下个面,做个汤,当水用还是很棒的。
[准备工作]
1 炖好的鸭汤,取适量出来。
2 从鸭架上拆点肉出来,这个还是很容易的。
3 北豆腐100克左右,切块。
4 小白菜五六片,洗净,切段。
5 枸杞,一小把,洗净。
6 竹荪,两朵,洗净,用淡盐水泡20分钟左右,沥干,用温水泡10分钟,洗净,切段备用。
[竹荪豆腐鸭架汤]
1 锅内加入准备好的鸭汤、鸭肉、豆腐、竹荪,大火烧开,转中小火。
2 炖十分钟左右后,加入小白菜。
3 再烧沸后,加入枸杞。
4 关火,加盐调味,盛出饮用就可以了。
[竹荪]
1 自然繁殖的竹荪主要产于中国四川、云南、贵州等地。
2 它素有“真菌皇后”的美誉,是宴席上的美味佳肴,营养丰富,脆嫩爽口,口味鲜美,是著名的珍贵食用菌之一。优质的食用竹荪,色泽浅黄、味香、肉厚、柔软、菌朵完整。菌裙和菌柄作食用,是高级的素食材料。
3 它富含21种氨基酸,是高蛋白,低脂肪的营养品。并具有明显的减肥、隆血压、降低胆固醇、补气、止咳、镇痛等药用功效。另外,经临床实验证明,竹荪对癌症和艾滋病也有一定的疗效。
4 它可以与肉共煮,做成的肉汤,味道鲜美。
5 需要注意的是:干品烹制前应先用淡盐水泡发,并剪去菌盖头(封闭的一端),否则会有怪味。还有就是不要放在日光直射的地方和高温潮湿的地方,开封时请尽快食用。