胡萝卜泥

主料： 胡萝卜 水 

胡萝卜泥的做法：

　　1、胡萝卜去皮，洗净。

　　2、切块儿后加水煮至软熟(或者蒸熟)，晾凉，放入搅拌机搅碎成糊即可。搅的时候，酌情加水，搅成适合自家宝宝吞咽能力的稠度。

胡萝卜泥家常菜做法大全 www.meitianmeiwei.com温馨提示：

　　1、胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食，润肠通便，杀虫，行气化滞，明目等功效。

　　2、主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。

　　3、胡萝卜含有一种能降低血糖的物质，是糖尿病患者的健康食品。

　　4、胡萝卜素会在体内变化为维生素A，可以提高机体免疫力。