焦糖白兰地香蕉这道菜中的香蕉营养非常丰富,每百克果肉中含蛋白质1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纤维0.9克,钙9毫克,磷31毫克,铁0.6毫克,还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。
1、香蕉去皮,斜着切两段;平底锅中放入黄油、白糖和红糖;
2、小火加热;熬成深焦糖色;
3、加入香蕉,煎至两面上色;清水倒入白兰地中混合;
4、将白兰地水倒入平底锅中;中小火收水份,斜着平底锅,让香蕉全身都裹上白兰地焦糖汁就好了,出锅,撒糖粉,加入蔓越莓。
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