1、准备好食材。
2、肉末洗净剁碎,蒜、姜去皮冼净切末,辣椒切圈备用。
3、玉子豆腐从中间切开挤出再切成大小一致的块。
4、将玉子豆腐均匀裹上玉米淀粉。
5、入油锅中煎成两面金黄盛入碗中待用。
6、锅内加油烧热下蒜、姜末爆香。
7、下入红辣椒、肉末、青豆煸炒。
8、将煎好的玉子豆腐倒入锅中。
9、淋入高汤。
10、待汤煮至浓稠时加盐调味。
11、加入鸡精翻炒均匀出锅盛盘即成。
鲜香可口,营养丰富
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