家常塘葛菜

主料： 塘葛菜 1斤 白鲫鱼一条
辅料： 蜜枣适量
调料： 姜适量

家常塘葛菜的做法：

　　　1.塘葛菜1斤洗干净。

　　2.一条1斤左右重的白鲫鱼去内脏，不用去鳞（胶原蛋白丰富），煎或者不煎随你喜欢。煎一下就汤的颜色白一些，可以祛除些腥味吧。

　　3.2片姜，几块骨头，或者瘦肉，我用的是几块猪蹄上的骨头。提个味，随意。

　　最好再加些2颗蜜枣，我忘记拍。野菜有些苦涩味，有点甜味可以中和掉。

　　4.2升水，全部材料放进去，大火开后转中火煲1个半小时，加盐调味。