金盅藏三宝

主料： 红苹果3 个
辅料： 青豆粒20克 枸杞 10克
调料： 马蹄 20克 盐 3克 白糖10克 湿生粉适量

金盅藏三宝的做法：

　　①红苹果切去1/4，用小刀挖空，然后用盐水泡上，枸杞泡透，马蹄去皮切烂。

　　②用碗加入青豆粒、枸杞、马蹄粒，调入盐、白糖、湿生粉拌匀，酿入苹果内。

　　③蒸笼烧开水，摆入酿好的苹果，用旺火蒸8分钟，拿出即可食用。

金盅藏三宝家常菜做法大全 www.meitianmeiwei.com温馨提示：

　　功效：补充多种维生素，增强免疫力。

　　说明：苹果不能挖穿，蒸的时间要适宜。