1、蕃薯泡水30分钟
2、洗好的蕃薯切去前后两边,放入微波炉转盘上。
3、定好时间高火3分钟。
4、开始转动了。
5、3分钟后的成果,有一面有点硬,一面有点软。
6、放到水龙头冲一下,增加水份。继续放入微波炉翻一面高火3分钟。
鲜香下饭
五分钟微波炉蛋糕
花旗参田七煲鸡汤
微波清蒸鲈鱼
微波烤鸭腿
咸菜炖豆腐
家常菜 酱烤鸡翅