玉竹炖龙骨

主料： 玉竹 20克 龙骨一小段（约4 两重
辅料： 红枣十五粒 枸杞子适量
调料： 盐

玉竹炖龙骨的做法：

　　1 准备还所有的材料

　　2 玉竹洗干净，可以洗多两边，然后和红枣泡水备用

　　3 龙骨泡洗多遍，直到没有血水

　　4 龙骨焯一次水后倒进炖盅里

　　5 把之前在泡的玉竹和红枣连药材带水倒进炖盅

　　6 加入适量的枸杞子

　　7 把炖盅上好盖子，放进汤煲，汤煲加水到炖盅的一半位置即可，然后再盖上煲盖，水开后炖3个小时即可加盐调味食用。