工 艺:其他口 味:咖喱味难 度:初级入门人 数:2准备时间:30分钟烹饪时间:<15分钟
主料:
梅花肉500克
辅料:
淀粉适量
鸡蛋适量
土豆1个
胡萝卜1根
豌豆适量
色拉油适量
食盐适量
鸡精适量
洋葱适量
腌制猪扒我有时候会用烤肉酱,多种口味可供选择,也比较省事省时,如果是上班族,早上切2块肉,拌上烤肉酱,也就2-3分钟的事,然后放冰箱,晚上回来肉也入味了,放锅里或者煎、或者炸,一道大肉菜就这么简单搞定了,再随便炒个青菜,甩个紫菜蛋花汤,或者像我这样弄个土豆咖喱拌米饭,得有多香啊。
关于梅花肉:
所谓梅花肉,是猪颈部下第一刀的部位,也就是猪的上肩胛肉的一部分。由于猪经常运动到这个部位,因此其瘦肉的比例相对较高,用这块肉做菜特别嫩,再加上这部分肉的横切面上,粉嫩的鲜肉与丝丝白色油脂相间,形似梅花,因而得此雅致的名称,梅花肉是猪肉里最精华的部分。据说每只猪身上的梅花肉只有五六斤,可谓相当矜贵。
猪扒原料:猪梅花肉500克
配料:干面粉、鸡蛋液、面包糠各适量
调料:烤肉酱120克
1、将梅花肉洗净,切成约0.5厘米厚的片,放入容器中,倒入大喜大原味烤肉酱
2、搅拌均匀,腌制20-30分钟入味
3、肉片腌好后先薄薄的裹上一层干面粉,用筷子夹起肉片,抖掉多余的面粉
4、将沾有面粉的肉片再托蛋液
5、再裹上面包糠
6、放入热油锅中,中火炸熟,捞出切块即可
咖喱原料:土豆1个、胡萝卜1根、豌豆适量
调料:黄金咖喱2块、洋葱末1大勺、盐适量、鸡精适量
8、锅中倒油烧热,下洋葱末爆香
9、倒入土豆粒和胡萝卜粒炒匀
10、倒入清水,水量漫过食材为准,大火烧开后转小火煮
11、放入大喜大黄金咖喱
12、煮至土豆和胡萝卜熟透,汤汁粘稠,放入豌豆粒煮熟,加适量盐和鸡精调味即可。将米饭放入盘中,浇上咖喱,再把炸好的猪扒切块一同摆入盘中