工 艺:煲口 味:咸鲜味难 度:初级入门人 数:2准备时间:10分钟烹饪时间:<30分钟
主料:
青鱼500克
发菜25克
蛋清30克
辅料:
姜5克
大葱15克
淀粉35克
食盐5克
1、鱼肉段去鳞洗净,除去皮、大骨及皮下红肉
2、生姜切末,加少许水挤出姜汁
3、发菜用剪成碎末
4、鱼肉切成小块,剁成茸,如剁时鱼肉胀发粘刀,可略加清水
5、加入蛋清、淀粉、姜汁、清水,用4只竹筷顺时针方向不断搅拌,不可反方向搅拌,直到鱼茸凝成团,筷子能直立为止
6、然后再轻轻拌入发菜和葱末
7、锅放在火上,放入半锅清水,煮沸,转用文火
8、把鱼茸握在左手中,大姆指、食指圈成球挤出鱼茸成球状,右手持汤蘸冷水,把鱼茸球刮下,逐个投入沸水中,上浮捞起成鱼圆
9、另用炒锅把鸡汤煮沸,下入鱼圆煮沸即成