工 艺:煮口 味:奶香味难 度:初级入门人 数:2准备时间:30分钟烹饪时间:<30分钟
主料:
红豆200克
燕麦100克
牛奶250毫升
辅料:
杏仁适量
蜂蜜1大勺
1、大杏仁切碎,燕麦片用清水泡软;
2、泡好的买片放入锅中;
3、加入煮熟的红豆;
4、倒入牛奶,煮沸后转小火煮10分钟;
5、稍凉后加入蜂蜜;
6、再撒入杏仁碎即可。
1.燕麦片提前泡软,煮时可节省时间;
2.红豆也可以换做绿豆,一样好吃;
3.稍凉后再调入蜂蜜,以免损失营养成分;
4.除了大杏仁,也可以放入核桃、开心果等其他坚果。
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