酸奶红薯泥

工　　艺：蒸口　　味：甜味难　　度：初级入门人　　数：1准备时间：15分钟烹饪时间：<5分钟

主料：

红薯1个

酸奶250毫升

酸奶红薯泥的做法：

1、中等黄芯红薯1个、酸奶250ML。

2、红薯洗净去皮切成小块。

3、上锅蒸熟，捣成红薯泥，不要有块状物。

4、在红薯泥上淋上酸奶即可。

美食天下菜谱 www.meitianmeiwei.com温馨提示：

红薯含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素，其中β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤多。可适当放些坚果碎或葡萄干等搭配食用。