果蔬沙拉

做　　法：拌口　　味：奶香味难　　度：新手尝试人　　数：2准备时间：10分钟烹饪时间：<5分钟

主料：

苹果2个

香蕉2根

葡萄1串

梨1个

橙子2个

玉米80克

豌豆80克

胡萝卜1根

辅料：

沙拉酱2汤勺

果蔬沙拉的做法：

材料：胡萝卜1小根，豌豆80克，玉米80克，橙子2个，梨子1个，提子1小串，香蕉2根，苹果2个，丘比沙拉酱2汤勺

豌豆玉米洗净胡萝卜削皮切丁备用，利用这个时间烧水。

待水开了倒入洗好的蔬菜，煮7分钟左右捞出晾凉。

把所有的水果（除了香蕉）都洗净，橙子分4份切开在皮处切进不要切断，再把皮的两边切一下（不要切断哦）。

苹果也削皮，分好切开小瓣在对切（小三角）。提子也对切哦。

把刚才准备的材料摆好盘备用哦。

梨子香蕉苹果提子切好片段装碗备用。

倒入晾好蔬菜丁拌匀。

倒入2汤勺的沙拉搅拌均匀。

美食天下菜谱 www.meitianmeiwei.com温馨提示：

1.水果要泡盐水不会变色哦

2.味道喜欢重的可以再加一勺沙拉酱哦

3.切水果尽量均匀一些。

4.切橙子的时候不要切断哦，留个1/4就差不多了。