早餐 薏米芡实山药粥

工　　艺：煮口　　味：甜味难　　度：初中水平人　　数：2准备时间：5分钟烹饪时间：<15分钟

主料：

薏米50克

芡实30克

山药150克

辅料：

胡萝卜少许

青豆适量

冰糖适量

薏米芡实山药粥的做法：

1、薏米和芡实用粉碎机达成粗粉（用粉碎机打20秒左右即可），山药切成公分丁入水中，胡萝卜切成丁，青豆准备好。

2、薏米芡实粉提前用水泡，青豆焯水一下备用。

3、水开后下入泡发好的薏米芡实粉糊，开锅后放入胡萝卜小火煮5分钟左右。

4、放入青豆在煮3-5分钟即可。

5、粥做好了，喜欢吃甜的可以此时放点冰糖粉搅拌均匀即可。

美食天下菜谱 www.meitianmeiwei.com温馨提示：

1、不喜欢吃粘稠的可以把薏米和芡实泡透煮熟在放山羊胡。

2、喜欢吃甜的放冰糖，要是喜欢咸口的可以少放点盐。

3、如果吃碎的，不要打的太碎，有点沙沙的更好吃。