工 艺:炒口 味:咸鲜味难 度:中级掌勺人 数:2准备时间:15分钟烹饪时间:<10分钟
主料:
乌鱼200克
玉兰片25克
油菜30克
洋葱10克
辅料:
食盐3克
味精3克
料酒10克
水淀粉10克
猪油500克
胡椒粉1克
1、将乌鱼肉片成抹刀片,放入碗内,加盐腌渍。水发冬茹切抹刀片,玉兰片切片,油菜洗干净后切抹刀片,葱头切成块
2、炒久倒入大油,上旺火烧到6~7成片,葱头切成块
3、炒勺回旺火上,留少许底油,放入大葱、水发冬茹、玉兰片、油菜、煽炒几下,将滑好的鱼片倒入,加入料酒、胡椒粉、盐、毛汤、味精,用水调稀湿淀粉勾芡。迅速颠翻即成
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