紫菜素火腿卷

工　　艺：炒口　　味：清淡难　　度：简单人　　数：1-2人准备时间：30分钟烹饪时间：10分钟

主料：

紫菜两张

素火腿50克

辅料：

生菜20克

白糖适量

黄瓜20克

芦笋20克

食盐3克

紫菜素火腿卷的做法：

1、 将素火腿稍微用油炸，生菜洗菜，芦笋用开水烫过、黄瓜切成条，用少许盐腌过

2、 把紫菜一分为二，把素火腿片放在紫菜上面，再依次放入芝麻、糖、黄瓜、芦笋、沙拉，最后卷好备用

3、 切成斜片排盘即可。

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