工 艺:炒口 味:酸甜味难 度:初级入门人 数:2准备时间:5分钟烹饪时间:<15分钟
主料:
西红柿400克
辅料:
鸡蛋2个
色拉油适量
食盐适量
蒜适量
白糖适量
1、番茄切瓣,鸡蛋打散打均匀
2、热锅,舀入比平常炒菜要更多一点的油,热油,倒入鸡蛋,转中小火
3、迅速用锅铲滑动鸡蛋,部分推开已经凝固的,让鸡蛋液流动出来到锅边受热凝固,全部凝固即可装起备用
4、锅里放入很少的油,倒入蒜末炒香,倒入切好的番茄,翻炒片刻,调入少许盐,继续翻炒片刻,调入少许糖,这样番茄能斥出水分而且很快熟,还不用加水,2分钟左右就能熟透,趁着有汁液的时候倒入鸡蛋回锅,翻炒均匀让鸡蛋吸收番茄汁然后调入少许盐即可出锅