工 艺:煎口 味:酸甜味难 度:中级掌勺人 数:2准备时间:5分钟烹饪时间:<5分钟
主料:
鸡蛋3个
辅料:
蒜适量
水淀粉适量
番茄酱70毫升
白糖20克
1、准备好3枚鸡蛋。
2、锅中倒少许油,6成热时,磕入一枚鸡蛋,中小火煎制。
3、将第2枚鸡蛋磕入,一起煎制。(由于锅不够大,第3枚只好单独煎制了)。
4、待鸡蛋一面凝固上色后,翻面。两面均呈金黄色,且蛋黄凝固时即可出锅。
5、三枚鸡蛋都煎好,装盘中备用,切好蒜末。
6、锅中留底油,倒入蒜末爆香。
7、倒入约70ml番茄酱,加入白糖20g,点少许水稀释,翻炒均匀。
8、煎好的鸡蛋倒入锅中,轻轻翻动使入味,加少许水淀粉勾芡,即可出锅。
个人感觉鸡蛋还是加工到近十分熟的程度,食用起来更安全,毕竟享用美食的同时,兼顾健康更重要哈!