工 艺:炒口 味:微辣味难 度:新手尝试人 数:2准备时间:10分钟烹饪时间:<30分钟
主料:
茄子1根
青椒1根
红椒4根
豇豆200克
蒜4瓣
辅料:
橄榄油4汤匙(60ml)
生抽1汤匙(15ml)
白糖1/2茶匙(3克)
食盐1/2茶匙(3克)
1、豇豆洗净,切成1厘米长的粒。青椒切块,小红椒切片。大蒜去皮切片。将茄子去蒂洗净,切成2厘米大小的丁
2、锅中倒入橄榄油,大火加热至7成热时,放入茄丁,煸炒3分钟,待茄子变软变熟后盛出
3、如果煎过茄子的锅中没底油留存了,就再倒入一些,大火加热至4成热时,放入大蒜片爆出香味后,倒入豇豆粒翻炒3分钟,再倒入青红椒炒20秒钟,最后将炒好的茄丁倒回锅中
4、淋入生抽,加入白糖和盐,翻炒均匀即可