工 艺:煎口 味:黑椒味 难 度:初中水平人 数:2准备时间:数小时烹饪时间:<15分钟
主料:
羊排3块
辅料:
黄瓜1根
黄油5克
叉烧酱1汤勺
黑胡椒半茶匙
食盐半茶匙
1、羊仔骨退冰洗净。
2、我用到的调料:黑椒酱、叉烧酱、黑胡椒、海盐。
3、放入一勺叉烧酱,再加入一勺黑椒酱。
4、混合搅拌后,均匀的涂抹在羊仔骨表面。
5、把肉和调料一起倒入保鲜袋中,密封放入冰箱冷藏一晚。
6、铁板加热,放入黄油融化。
7、把腌制好的羊排放在铁板上,火力不要太大,避免表面焦糊。让热度慢慢渗透羊排,煎完一面再煎另一面,达到满意的熟度即可。
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