做 法:炖口 味:清淡味难 度:初级入门人 数:2准备时间:5分钟烹饪时间:<2小时
主料:
木瓜适量
排骨适量
辅料:
水适量
食盐适量
姜适量
葱适量
1、排骨入沸水锅中略焯去血水,捞出。
2、木瓜清洗,去皮去籽切厚块。
3、锅内加清水,下入排骨、姜片、葱结、加少许醋,用中火烧开后转小火慢炖1小时。
4、加入木瓜块,继续炖煮30分钟。
5、加入适量盐调味即可。
1.木瓜最好选用青木瓜,煲出的汤水更加清甜。
2.煲骨汤时加少许醋,可利于骨头中的钙质稀出到汤中。