工 艺:烧口 味:清淡味难 度:初级入门人 数:2准备时间:5分钟烹饪时间:<10分钟
主料:
茼蒿300克
豆腐150克
辅料:
鸡蛋1个
高汤适量
食盐1茶匙
细香葱2棵
姜1小块
香油适量
胡椒粉适量
花生油1勺
1、准备原料。
2、豆腐用勺子压碎。
3、倒入鸡蛋液(直接磕入即可)。
4、搅拌均匀待用。
5、茼蒿洗净去叶留茎。
6、茼蒿切末。
7、葱姜切末。
8、热锅放油烧热,放入葱姜末和茼蒿末翻炒片刻至变色。
9、放入豆腐泥。
10、翻炒至豆腐和茼蒿混合均匀且松散。
11、倒入史云生高汤。
12、搅拌几下使汤汁基本没过主料。
13、加入盐。
14、撒点胡椒粉。
15、小火翻炒均匀,汤汁烧开后即可出锅。
16、装盘后淋香油。喜欢辣的可淋辣椒油,味道更棒。
1.此菜不需要很多调料,葱姜不用也可,用的话也不用爆锅,否则会破坏菜的清新口感。
2.可加入其他蔬菜末,入胡萝卜,营养更丰富,色彩更艳丽。
3.出锅淋辣椒油是最开胃下饭的,胃不好的人不建议吃。