工 艺:烧口 味:五香味难 度:初级入门人 数:2准备时间:15分钟烹饪时间:<30分钟
主料:
南瓜1个
辅料:
色拉油少许
食盐适量
醋适量
冰糖适量
葱适量
八角少许
白酒适量
水适量
1、 南瓜,肉洗净,分别切大块备用 南瓜我没有去皮。洗干净了直接炖
2、 葱切花,蒜切片。白酒和面酱备好。锅内放油,放葱花和蒜还有八角炒香
3、 放入面酱,不断翻炒,避免糊锅,炒出香味后放入肉块。翻炒均匀
4、 放入南瓜块。翻炒均匀,再倒入适量白酒和少量醋。再次翻炒均匀
5、 倒入适量热水(高汤更好),没过南瓜和肉就可以了。大火炖开后放入冰糖,转小火,继续炖。提前10分钟放入适量盐,再收至汤汁浓稠即可
6、 在转小火后炖差不多20分钟后再放入几个整瓣的蒜,这个时候放,是为了不要把蒜炖烂,但有可以炖出蒜香。蒜和红烧肉在一起,很搭很提味的