工 艺:烧口 味:咸鲜味难 度:初级入门人 数:2准备时间:10分钟烹饪时间:<15分钟
主料:
鲶鱼500克
鹌鹑蛋400克
冬笋25克
青椒25克
洋葱25克
辅料:
花生油50克
香油25克
食盐4克
味精2克
番茄酱80克
淀粉60克
料酒40克
姜20克
大葱15克
1、将鲶鱼用60摄氏度的水烫杀,刮净黑膜去皮
2、将鲶鱼破肚皮去内脏、头尾,片下鲶鱼肉,切成1.5厘米的片
3、鹌鹑蛋煮熟去壳
4、水发冬笋、青椒、葱头分别切成片,姜切末
5、炒锅置旺火上,放入花生油烧至五成熟,随即推入鲶鱼片稍爆后,起锅沥净油
6、原锅留底油,放火上烧热,放入葱头、青椒、冬笋略煸炒
7、待透出香味时,加入鲜汤、蕃茄酱、料酒、精盐、味精、用湿淀粉勾成厚芡
8、立即投入爆熟的鲶鱼片,在锅内颠翻几下,淋香油,撒上葱段盛盘
9、原锅置中火上,放鲜汤,精盐,味精,鹌鹑蛋,烧入味
10、用湿淀粉勾玻璃芡汁,淋香油,盛入鱼片周围即成