工 艺:烧口 味:清淡味难 度:初级入门人 数:2准备时间:10分钟烹饪时间:<30分钟
主料:
鸡胸脯肉半付325克
食盐1/3茶匙
黄酒1/2茶匙
辅料:
水2.5大匙
生粉1大匙
嫩肉粉1/4茶匙
青豆3/4杯
葱1大匙
蒜蓉2茶匙
白胡椒1/8茶匙
食盐1/2茶匙
辣椒一个
生粉1茶
1、鸡胸肉剔去白膜,切细丝后放入所有2料(图A)。嫩肉粉用的是阿香婆的牌子(图B)。拌匀后(图C)静置20分钟
2、不粘锅,加油2大匙,置炉上开大火,放入葱花蒜蓉炒香(图D),加入桨好的鸡丝肉翻炒(图E)至5成熟,放入青豆仁及剩余4料炒匀(图F)。调中火,放入红辣椒丝,6料里的生粉水炒匀(图H),最后放入香油鸡粉兜匀至鸡丝完全变白熟后出锅