工 艺:煎口 味:甜味难 度:初中水平人 数:1准备时间:5分钟烹饪时间:<5分钟
主料:
鸡蛋5个
辅料:
胡萝卜1根
黄瓜1根
紫甘蓝适量
料酒适量
淀粉适量
白糖少许
黑胡椒少许
植物油适量
1、材料:鸡蛋,胡萝卜,黄瓜,紫甘蓝
2、鸡蛋加料酒,盐,少许黑胡椒和糖打匀
3、蔬菜切成较小的丁
4、一小勺淀粉,加少许水化开,加到鸡蛋里打匀。
5、不粘锅加少许油烧热,下入蔬菜丁翻炒至熟。
6、锅内不用另外加油,直接倒入蛋液。
7、小火烘至蛋液稍凝固后撒上蔬菜丁,待鸡蛋完全凝固后即可
8、用花式饼干模刻出造型就可以享用啦。
1.给孩子吃的,尽量切细碎些,让孩子更容易接受,成品也更漂亮
2.淀粉加入鸡蛋里可以使蛋饼更蓬松,口感更好,但淀粉也不能多,不然就失去了鸡蛋的原味
3.如果孩子不太爱吃蔬菜,可以适当煮软一些,让孩子更容易接受
4.不要等鸡蛋全凝固了再放蔬菜,这样鸡蛋就粘不牢蔬菜,会掉。要用小火,才能保证蛋饼上面熟,而下面不焦