茄子是吃油的食物,饭店里做的之所有好吃,是因为过油的缘故。这样多油热量也增加,很容易长成肥肉来,爱美的MM要小心了。
这道京酱茄条先把茄子浸泡盐水,再撒上干淀粉尚未煎,不只吸油少,而且会让茄子的味道更加浓郁。
京酱茄条的材料:茄子2根、猪肉糜100克、鸡蛋1个、青红椒各1个、
配料:盐、白糖、料酒、香油、胡椒粉、黄酱、干淀粉、水淀粉、蒜
京酱茄条的做法:
1、准备好所有材料。
2、猪肉剁成猪肉末。鸡蛋磕入装肉末的碗里,加盐、糖、胡椒粉、料酒、香油,拌匀,腌15分钟左右。
3、茄子切长条,加冷水、盐浸泡10分钟。
4、将茄条捞出沥干,拍上干淀粉。
5、锅里放适量油,待油热后下入茄条,轻轻翻动,以煸出茄子中的水分,至色泽金黄七八成熟时取出。
6、锅中留底油烧热,下猪肉末炒香,加料酒、青红椒、蒜炒匀。
7、加黄酱炒匀。
8、再加适量冷水、白砂糖翻炒。
9、下茄条烧至入味,用水淀粉勾芡,撒葱或香菜即可。
灰灰小贴士:
1、如果没有黄酱,就用豆瓣酱吧。
2、茄子用盐水浸泡后拍干淀粉再煎,会少吸油,并且口感很好。